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Rezepte2018-10-24T22:50:53+00:00

Leckeres Porridge mit Joghurt und Manuka Honig

Nehmen Sie:

30 g Buchweizen, 20 g Haferflocken, zart, 100 ml Wasser, 30 ml Milch, 5 EL Joghurt Griechischer Joghurt, Zimt, Vanilleschotenpulver, Obst, 1 großen EL Manuka Honig

Vermengen Sie alles gründlich, wenn gewünscht mit einem Standmixer. Wahlweise können Sie das Porridge auch noch erhitzen. Geben Sie das ganze in eine Schüssel. Fertig. Genießen!

Manuka-Rezept: Manuka-Schlaftrunk

Eine heiße leckere Milch mit Honig ist der Klassiker unter den Gute Nacht Getränken . Dieser sorgt für ein wohliges Empfinden während der Einschlafphase und kann angenehme Träume begünstigen. Im Schlaf bekämpft das MGO dann alle versteckten Infektionen im Körper.

  • 250 ml Milch
  • 1 großzügigen EL Manuka Honig
  • Wahlweise Zimt

Erhitzen Sie die Milch leicht in einem kleinen Topf. Geben Sie den Manuka Honig und den Zimt hinzu und rühren Sie das ganze einmal ordentlich durch. Fertig ist der Hochgenuss!